Giovana Guido Visão Geral do Desafio
7 dias 1 cardápios 3 aulas
Desinchaço 7 Dias
Comece sua transformação de forma totalmente gratuita com a Nutricionista Giovana Guido.
O que você vai conquistar em 7 dias?
Redução do inchaço
Hidratação estratégica que ajuda o corpo a eliminar líquidos retidos.
Mais energia
Alimentação limpa que regula seus níveis ao longo do dia.
Clareza alimentar
Um cardápio simples e princípios fáceis de aplicar no seu dia-a-dia, sem contar calorias.
O que você recebe
Os 4 princípios do desinchaço — o método aplicável à sua rotina.
Lista completa de ingredientes anti-inchaço — vegetais, proteínas, chás e gorduras boas.
Receita da Água Saborizada — o pilar do desafio.
1 cardápio simples da semana — uma estrutura fácil de seguir e repetir nos 7 dias (sem gramas, adapte com o que você tem).
3 tarefas diárias simples para manter o foco.
Foto + medidas no Dia 1 e no Dia 7 para você ver o resultado.
É o ponto de partida perfeito para quem quer conhecer o método antes de dar o próximo passo. E o melhor: é 100% gratuito.
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